为贯彻落实“健康中国”战略，丰富校园体育文化生活，增强学生体质，ylzzcom永利(总站)线路检测本学期推出的“阳光早锻炼”活动持续升温。每天清晨，校园运动场上洋溢着青春的气息，健美操、轮滑、武术、跆拳道等多样化的晨练项目成为同学们强身健体、展现活力的舞台。
多元项目激发运动热情
清晨7:00，伴随着动感的音乐，健美操俱乐部的同学们以整齐划一的动作和饱满的精神状态拉开晨练序幕。负责健美操俱乐部教学的耿良秀老师表示：“健美操不仅能提升心肺功能，还能帮助学生塑造良好体态，许多零基础的同学经过训练已能完成整套动作。”
轮滑协会成员在信息中心前广场地上自由滑行，练习基础动作和花样技巧，吸引了不少同学驻足观看。“轮滑让早晨变得更有趣，既能锻炼平衡能力，又能结交志同道合的朋友。”轮滑社社长唐怀安同学分享道。
武术协会的晨练场地则充满传统文化韵味，同学们在教练指导下练习长拳、太极等基本功，刚柔并济的动作展现中华武术的独特魅力。“武术让我学会了专注和坚持，早锻炼后一整天都精力充沛！”电信241班李文静同学分享道。
跆拳道训练区喝彩声不断，学员们身着训练服，在踢靶练习中磨练腿法技巧。跆拳道协会负责人史啸峰介绍，晨练以基础体能和礼仪训练为主，旨在培养学生“以礼始、以礼终”的尚武精神。
“五育并举”成效显著
学院体育俱乐部管理中心谢瑞青表示，早锻炼活动是落实“五育融合”的重要举措，通过分项目、分层次的个性化指导，让每位学生找到适合自己的运动方式。未来，学院计划将早锻炼与体育课程、社团活动深度结合，并适时举办成果展演，进一步营造“我运动、我健康、我快乐”的校园氛围。
（文：陶永越 图：耿良秀 审核：谢瑞青）
