课程名称：大学体育          

英文名称：university  sports

课程类型：必修课 

总学时：108

考核方式：考试

成绩评定：满分100分（阳光晨跑20%，学习态度30%，身体素质测试20%、专项技能测试30%）

授课对象：俱乐部选项课学生

一、课程目的和任务

【体育课程的目的】

体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。我院通过俱乐部模式的体育教学，基本实现了 “三自主”（学生自主选择运动项目、学生自主选择任课教师、学生自主选择上课时间）、“三互动”（教师与学生互动、课内与课外互动、现场与网络互动）、“三自治”（课余体育锻炼自治、课余体育竞赛自治、课余体育训练自治）、“三开放”（时间开放、空间开放、资源开放），使体育课向着既强身健体，又娱乐身心的方向发展。促使学生积极自愿地参加体育运动，鼓励学生参与课内、校园、社会的各种体育活动；在体育实践中学习体育知识，提高体育运动技能，体验体育运动的乐趣；培养自我锻炼的能力，养成体育锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。

【体育课程的基本任务】

体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力： 

1.使学生热爱运动，能够积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯；让学生能够测试和评价自身体质健康状况，制定可行的个人锻炼计划，具有—定的体育文化欣赏能力。 

2.学生能够熟练掌握1—2项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。 

3.学生能够全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力；学生能够熟练掌握1—2种我国传统的养生保健方法，养成健康的行为习惯。 

4.学生可以根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。

二、教学内容基本要求、重点和难点

【教学内容与要求】

1.掌握体育运动的基本技能和运动保健知识。

2.了解体育运动的作用和锻炼价值。

3.熟悉至少一个专项的运动方法，并应用于实践。

【教学重点】

学习并掌握体育运动的基本技能并能够运用于实践是本课程教学重点。

【教学难点】

熟练运用体育运动知识及保健知识制定自我锻炼计划，养成锻炼身体的习惯是本课程教学难点。

三、各专项教学大纲

体育教学采取 “三自主”（学生自主选择运动项目、学生自主选择任课教师、学生自主选择上课时间）的教学模式，共开设足球、篮球、软式排球、乒乓球、羽毛球、网球、体适能、武术、跆拳道、健美操、啦啦操、轮滑、瑜伽、跳绳14个运动专项，按各专项制定教学大纲。